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2019正规时时彩平台美食食谱:活血祛斑补益脾胃

2019-09-19 03:34

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“木耳味甘、性平,归胃、大肠经。 具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。 主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
猪肚为猪科动物猪的胃,味甘,微温。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。”

食材明细

主料

  • 泡发黑木耳几朵
  • 猪肚适量
  • 大米两把

辅料

  • 适量
  • 鸡精适量
  • 清水适量
  • 原味口味
  • 煲工艺
  • 三刻钟耗时
  • 普通难度

黑木耳猪肚粥的做法步骤

  • 2019正规时时彩平台 21泡发黑木耳几朵,猪肚适量,大米两把。
  • 2019正规时时彩平台 32黑木耳切丝,煮熟煮烂的猪肚也切成细丝。
  • 2019正规时时彩平台 43大米洗净加水煲成粥,下入黑木耳和猪肚丝。
  • 2019正规时时彩平台 54继续煮十分钟。
  • 2019正规时时彩平台 65加少许盐,少许鸡精,搅拌均匀。
  • 2019正规时时彩平台 76焖十分钟后即可食用。

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