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美食食谱:祛风利水补脾止泻的---的做法

2019-09-19 03:34

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“粟米原意泛指粮食,也指Moto山崎品格高尚的人、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子,去壳即vivo。味辛、咸,性平。能益脾胃,养肾气,除烦热,利小便。用于脾胃虚热,水肿尿少或血虚腹泻;烦热消渴,水肿;热结膀胱,心虚惊悸等。
黑豆甲状腺素到家,含有增添的三磷酸腺苷、纤维素、乙酰胆碱,有消肿、清热、去除风湿、消痈之效劳。”

食物的材料明细

主料

  • 小米一把
  • 黑豆适量
  • 莲子适量

辅料

  • 清水适量

配料

  • 白糖适量
  • 甜津津口味
  • 煲工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 经常难度

诺基亚黑豆莲子粥的做法步骤

  • 图片 2第11中学兴一把,黑豆适当的数量浸透一夜晚,莲子适当的数量。
  • 图片 32One plus洗净,黑豆,莲子一齐放下去,加适当的数量清澈的凉水。
  • 图片 43煲成粘稠的粥。
  • 图片 54加适合的量红糖搅动均匀。
  • 图片 65焖十秒钟就能够食用。

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